孩子一卡關就說「我不會」怎麼陪？藥師媽媽不給答案，把考試變遊戲
文／藥師捲捲約 4 分鐘讀完
孩子一卡關就喊「我不會」，先別急著給答案。一卡住就有人把答案遞過來，他學到的常常是「我做不到」，也少了自己想通的那份成就感。
我沒有變得更會教，只是懶得再當考官：把注音考試改成猜錯也沒關係的綜藝節目，我當主持人，答案留給他自己拿。第 5 天，他自己問我能不能把讀繪本時間改成玩注音😂 文末另外整理了 4 招，不想玩遊戲的晚上也能用。
今晚就用
不幫他拿到答案，他才拿得到「我做到了」的那個感覺。
你現在是哪一刻？
開始練習前
猜錯不罰
要做的事我指牆上海報的注音，他猜。
記得主持人從來不幫來賓答題，只負責讓遊戲好玩、讓來賓敢猜。
為什麼這樣做 →先預告：難的那一題一定會來
可以這樣說為什麼這樣做 →「等一下一定會有一個比較難認，因為你在學新的東西。我們來猜，會是第 2 個、第 5 個，還是最後一個？」
5 天前，他還鑽在被子裡說「我都學不會」
「媽媽，我今天晚上的讀繪本時間，可以改玩注音猜猜樂嗎？」
？？？！
你說要玩什麼？
明明 5 天前，他還鑽在被子裡說：
「我都學不會」
⏪ 時間倒回 5 天前那晚
（被子那晚怎麼崩潰的，上一篇有寫）
那晚看著被子裡那一團，我心裡超糾結：
給答案，他越來越依賴，一卡住就喊救命；
不給，看他哭成那樣，我心都揪起來，又怕他從此討厭學習。
繼續考，我會爆炸；不考，明天他還是不會。
給也不是，不給也不是。
那晚之後我想：再考下去，我們兩個都會崩潰。
乾脆不考了。
我懶得再當考官，那就換一招。
怎麼把考試變成遊戲？我從考官變主持人
我突發奇想：
「我們來玩綜藝節目！我指你猜，每題 10 秒內答出來，看你總共答對幾題！」
規則很簡單。我指牆上海報的注音，他猜。
猜錯不罰：
「噗——時間到！下一題！」
最後只看總共答對幾題。
第一次玩，他超認真聽規則，一副志在必得的樣子。
（OS：阿你不是ㄅㄆㄇㄈ還認不起來嗎？）
結果開始之後，他既緊張又很想繼續玩下去，每一題都在努力想。
以前我是考官。他答錯，我就追著考；他卡住，我乾脆把答案塞給他。
現在我是主持人。
主持人從來不幫來賓答題，只負責讓遊戲好玩、讓來賓敢猜。
我要給他的，不是答案。
是一個答錯也沒關係、讓他想再試一次的遊戲。
為什麼不給答案，他反而學得起來？
2018 年《Human Brain Mapping》期刊的研究：自己想通答案的那一刻，腦裡負責「獎勵」的多巴胺迴路會亮起來。
所以自己卡很久、終於弄懂的那種過癮，是真的。我想讓他自己嚐到。
以前我急著給答案，等於連這個感覺也一起替他領走了。
玩了幾次，他上癮了。
第 5 天，就是開頭那句：讀繪本時間，可以改玩注音猜猜樂嗎？
我心裡在放煙火，表面很淡定：
「好啊」
既然他自己想玩，我就順水推舟，又買了一套注音桌遊（我本來就愛買親子桌遊，玩中學最省力）。要把聲符和韻符配成一隻怪獸才能得分，不知不覺就進階到拼音了。他每拼出一隻怪獸，都得意到不行。
玩了一週左右，老師在聯絡簿上寫：
「最近注音進步很多喔！」
小孩的進步速度真的很快。
不過比起他終於學會，更讓我開心的是，他喜歡上注音這件事了。因為喜歡，他自己就會想學更多。
那天我跟他說「你進步好多啊！！天啊」，然後拿出第一支影片給他看（我每次都有錄影紀錄）。
影片裡的他，連ㄅ都認不出來。
我問：「你現在有覺得這是一塊小蛋糕嘛？」
他摸著頭：
「對啊～這麼簡單，為什麼我那時候還要求救啊～」
我：「那你現在覺得拼音很難，要繼續挑戰嗎？」
「要！接下來我要自己念繪本！」
不幫他拿到答案，他才拿得到「我做到了」的那個感覺。
他卡住的晚上，還可以怎麼陪？
猜猜樂是我家剛好用上的那一招。不想玩遊戲的晚上，或他卡在別的事情上（綁鞋帶、拼圖、寫數學），美國臨床心理師 Becky Kennedy（Good Inside）談孩子說「我不會」的那集 podcast 裡還有幾招，我整理成 4 句今晚就能說的話。
先預告：難的那一題一定會來
人最怕被困難突襲。先知道它會來，真的遇到的時候，他心裡會是「我就知道它會來」，而不是「這是什麼」。Becky 的做法是連這個也變成遊戲：猜猜看難的會是哪一題。
可以這樣說「等一下一定會有一個比較難認，因為你在學新的東西。我們來猜，會是第 2 個、第 5 個，還是最後一個？」
先說一句「這真的很難」
大人看起來很簡單的事，對正在學的他就是難。先說一句「很難」，比講道理有用；語氣放慢，比說了什麼更重要。
可以這樣說「ㄅ跟ㄆ長得好像喔，這真的很難分。」
不跟別人比
他想放棄，常常不只因為難，也因為覺得全世界只有他不會。這時候說「同學都會了」，只會讓他的眼睛一直盯著別人。Becky 說過：「壓垮人的從來不是情緒本身，而是在情緒裡覺得孤單。」把話拉回他自己身上就好。
可以這樣說「你真的很想快點全部認得，對不對？我們一次認一個就好。」
唱一句家裡的口訣
用唱的，語氣本身就會讓人放鬆，內容又是他之後可以自己對自己說的話。大人先在他面前唱，自己卡住的時候也唱，他會慢慢學走。
可以這樣說（用唱的）「認不出來～先跳過～等一下再回來～」
Becky 也建議過這一句：「覺得難，是因為它本來就難，不是我做錯了。」
這 4 招跟猜猜樂在做同一件事，就是 Becky 說的「幫過程，不幫結果」：答案留給他，大人陪他撐過卡住的那一段。
給正卡在給也不是、不給也不是的你
如果你家也有一個一卡住就喊「我不會」的小孩，而你正卡在給也不是、不給也不是：
你不用變得更會教。
可以先試試把考場換成遊戲場，你負責主持，答案留給他自己去拿😂
你家那位卡住的時候，標準台詞是哪一句？
常見問題
孩子一卡住就喊「我不會」，該直接給答案嗎？
告訴答案本身不是錯，問題在一卡住就給、越給越急。沒等他開口就幫，孩子可能讀成「我不行」；讓他先想一下，想不出來再說答案，記得也比較牢。
注音猜猜樂怎麼玩？
大人指海報上的注音，孩子猜，每題 10 秒內答出來；猜錯不罰，喊一聲「噗——時間到！下一題！」就好，最後只看總共答對幾題。大人當主持人，不幫來賓答題，只負責讓遊戲好玩、讓他敢猜。
換了方法，他還是學得很吃力怎麼辦？
每個孩子學會的速度不一樣，先多給一點時間。如果換了幾種方法，很多地方都還是特別吃力，可以和老師或專業人員聊聊。
參考資料（5 篇）
展開或收合參考資料
- Tik et al. (2018) Human Brain Mapping 39(8)：自己想通答案的那一刻（頓悟），中腦的多巴胺獎勵迴路會活躍起來（成人的腦部造影研究）。doi:10.1002/hbm.24073
- Kornell, Hays & Bjork (2009) Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition：先自己想、想不出來再看答案，比一開始就被告知記得更牢（以成人為主）。doi:10.1037/a0015729
- Arnsten (2009) Nature Reviews Neuroscience：壓力一上來，負責思考與踩剎車的前額葉功能很快就會下降。doi:10.1038/nrn2648
- Sierksma & Brummelman (2025) Child Development 96(5)：7–9 歲的孩子，大人沒等他開口就幫忙，事後可能比較覺得自己不行。doi:10.1111/cdev.14259
- Becky Kennedy《Good Inside》podcast〈What Can I Do When My Child Says “I Can't Do It”?〉(2021)：孩子需要的幫忙是撐過卡住的那一段，不是拿到結果；先預告難的時刻、先承認很難、不跟別人比、用家裡的口訣。
