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懶人包
把複雜的事整理成拿了就能用的樣子。
HealthKit 就是從一份旅行常備藥懶人包開始的，所以我到現在還是習慣：先查清楚，再整理成你拿了就能用的樣子。
把兩張來回票的回程交換：每一步都有手機截圖，照著查自己的組合。
出國遇到孩子吐或拉，先有一份不慌版本。
陪孩子慢慢說，也陪媽媽鬆一下。
陪孩子練事實 vs 觀點，不被話術帶著走。
早上照著拿就好，不用再站在冰箱前發呆。
你不用一次變得很有耐心，先讓自己穩下來，今晚比較好過。
情緒過去後，練習把真正想要的說出來。
下一份
告訴我你卡在哪，有機會變成下一份懶人包。
不錯過
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